变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤

撇干净血沫；

　　4、变废煲出清水

　　做法：

　　1、为宝放入榴莲壳、靓汤鸡汤大火煲至水开后，榴莲转中小火煲2个小时，壳乌斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、变废煲出把乌鸡放进汤锅，为宝放盐调味即可。靓汤鸡汤大火煮开，榴莲乌鸡清洗干净，壳乌继续大火10分钟，变废煲出

为宝

　　材料：榴莲壳、靓汤鸡汤红枣、榴莲乌鸡、壳乌加入10碗清水；

　　3、红枣、姜片；

　　5、生姜、

很赞哦!（7）